彼と離れる。は新しい第一歩
先日、私のお客様からメッセージをいただきました。
彼女は数年、浮気症の彼に悩まされており。
悲しい。もやもや。寂しい。
辛い。感情を閉じ込め。変わってくれることを信じて
彼と一緒にいました。
そんなとき私とカウンセリングする機会があり
私は彼女に１つだけお伝えしました。
自分を大事にしてみてください。
それは、具体的に？
と聞かれ、自分の感情を大事にしてみてください。とお伝えしました。
それは、普段から
疲れた→お風呂にいつもより長く浸かる
イライラする→今日は思い切って焼肉を食べてやる！
寂しい→勇気をもらえるDVDをみる
→思いっきりおしゃれして可愛いくして飲みにいってみる
と、感情を野放しにしないことをお伝えしました。
彼については、
傷ついても、それでも好きだから好きな感情を優先するもよし。
彼から受ける
辛い。裏切り。苦しい。。
自分を苦しめる相手。傷つけてくる相手から。自分を守ってあげる。
距離をおくことであるかもしれません。
いまそこにある自分の感情を大切にしてくださいとだけお伝えしました。
数ヶ月経ったある日
キラキラした表情の彼女から。こんな言葉が、
「先生、ありがとうございました。
先生のおかげであんなに好きだった彼を自分でちゃんとお別れして。
すっきりできました。
これからは、もっと良い人を探していきたいです。いま自分磨き中です」
彼女は、自分を大事にするようになって
気づいたようです。
そして、彼女から
「この人といても、自分を傷つけるだけだ。と思いました。だから先生の言葉で勇気が出ました。
自分を幸せにしようって。」
彼女が自分自身を大切にする覚悟ができ、
自分を大事にしていくようになって
自己肯定感。
というものが出来上がり。
どうせ私なんて、から、
幸せが似合う私！に
私にわこんな人、ふさわしくないっ！
すっきり
すっぱり
別れることが出来たのです。
この経験も、次のいい恋につながるためにわ大事な経験です。
だから、どうしようもない彼にも感謝することで、次の素晴らしい恋につながるのです。
今後は、彼女に素敵な彼が現れ
彼女を大事に大事にしてくれると私は信じています！
だって、女の子は全員プリンセス👸💓☺︎
みなさんも、毎日の自分の感情に耳を傾けてみてください💓💓☺︎
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