究極の健康法
おはようございます☀
寒くなってきましたね❤️
体調管理は大丈夫ですか？
今日は、究極の健康法をお伝えします。
心と身体はつながっています💓
心の不安定さやストレス
そして考え方は、身体の不調として現れやすいです🤕
身体に不調が発生したときは、自分の考え方や心の状態を学ぶ良いきっかけになります💓
なので、あ！チャンス💓です！
例えば、自分を大事にできる人🎃
食べ物を選び、付き合う相手を選びます。
自分にいい影響を与えてくれる人🤗を選び
身体にとっても心にとっても
心地良い方を選びます🤭
自分が主体です！それは、自己中心的とは違います💓
自分を大事にすることで、もっと周りを大事にできるようになり気づける人になるからです。
例えばこんな人がいるとします！
(例)
私、「風邪ひきやすくて
体調壊しやすいんです」
「私運が悪いんです」
「私男運ないんです」「ついてない」など
そう思い込んでいる人、口にする人そのようになってしまいます。そう、思い通りに！
なので、
こんな風に言ってみてください！💓😊
(例)
私、風邪ひかない体質みたいなんです。
私、健康的なんです。
私、いつもめちゃめちゃ元気なんです。
私と付き合う人は、いつも良い人ばかりなんです。
彼はめちゃめちゃ大事にしてくれます。
そう思い込んでいるため、そうなっていくんです。
そう、思い通りに！
不思議ですか？
最初は、信じられません。ただ信じれる人だけがやればいいと思います。
すべては、自分自身です。自分の状態です。
あなたの男運が悪かったのは、あなたの責任です。
あなたが、体調を崩している状態も何かのサインです！
そして、心の状態や考え方を変えることで細胞に伝わり、
エネルギーになります！若さやパワーにもつながります！😶
常に、意識してみましょう、自分の考えや口癖の意識です。
風邪をこじらせやすい人。
体調が良くない人。
すべてには、そうなってしまった理由があります。
ビルの屋上から、飛び降りたら
みんな下に落ちますよね？
すべての出来事には原理、原則があります！
考え方や心の状態を変えていくことで
生き方が変わり、人生が変わり
運命が変わります！
睡眠🙏休息
栄養バランスの良い食事
心地の良い人間関係☝🏻
そして、一番大切なこと☝🏻
自分自身を慈しむ、愛すること💍
あなたを見守れるのは、あなただけです。
あなたを幸せにするのも、あなただけです。
ずっと健康で愛に溢れている
思い通りの幸せな人生を生きませんか？
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